Yoga mit Natascha

Balance finden und dem Fluss des Lebens vertrauen. Wenn auch Du auf der Suche nach mehr Zufriedenheit im Leben bist, dann verbinde Dich mit der Weisheit des Yoga und erfahre Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude.

Let your soul flow!

Kursübersicht

Hier findest Du meine aktuellen Kurse und Workshops.

Anusara Elements™ Yoga

Blockkurs I Alle Level
Yoga für Anfänger, Wiedereinsteiger und Erfahrene.
Einstieg jederzeit möglich.

Dienstags, 19:15 - 20:30 Uhr
oder
Donnerstags, 19:15 - 20:30 Uhr
in Holzgerlingen.

Workshop I Yoga für Anfänger

Yoga einfach mal kennen lernen
Du bist neugierig auf Yoga und wolltest das schon immer mal ausprobieren? Du hast schon Yoga gemacht, möchtest aber wieder neu einsteigen? Oder möchtest Du Deine Basis-Kenntnisse etwas auffrischen?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich! Hier kannst Du in einer ganz persönlichen Atmosphäre ins Yoga reinschnuppern.

Sonntag, 19.01.2025;
14:30 - 17:00 Uhr

Yin Yoga

Blockkurs I Alle Level
Yin Yoga ist ein sanfter und ruhiger Yogastil. Du übst passiv, ganz ohne Muskelkraft und darfst zur Ruhe kommen.
Einstieg jederzeit möglich.

Freitags, 17:00 - 18:15 Uhr
in Holzgerlingen.

Workshops & Events

Spezielle Stunden
Regelmäßig biete ich Workshops und Events an, in denen wir uns eines speziellen Themas widmen.

Personal Yoga

Individuell nach Absprache
In einem geschützten Raum gehe ich auf Deine Fagen und Wünsche ein.

Weitere Informationen zu den Kursen & Workshops

Weitere Info's

Was bedeutet Anusara Yoga?

Der Weg des Herzens

Anusara bedeutet wörtlich übersetzt „mit Anmut fließen" oder auch "dem Herzen folgen“. Es ist eine moderne Form des Hatha Yoga und kombiniert ruhige und bedachte Übungen mit fließenden Übergängen und einer lebensbejahenden Philosophie.

MEHR DAZU

Über mich

Ursprünglich vom Hobby Jazztanz kommend hat mich Yoga 2006 gefunden. Mein Yogaweg führte mich über die unterschiedlichsten Stile schließlich zum Anusara Yoga.
Die Faszination für diesen herzöffnenden Yogastil ist geblieben und so bin ich seit 2020 Anusara Elements™ Teacher.

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