Yoga mit Natascha

Balance finden und dem Fluss des Lebens vertrauen. Wenn auch Du auf der Suche nach mehr Zufriedenheit im Leben bist, dann verbinde Dich mit der Weisheit des Yoga und erfahre Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude.

Let your soul flow!

Kursübersicht

Hier findest Du meine aktuellen Kurse und Workshops.

Anusara Elements™ Yoga

Blockkurs I Alle Level
Yoga für Anfänger, Wiedereinsteiger und Erfahrene.
Einstieg jederzeit möglich.

Dienstags, 19:15 - 20:30 Uhr
oder
Donnerstags, 19:15 - 20:30 Uhr
in Holzgerlingen.

Yin Yoga

Blockkurs I Alle Level
Yin Yoga ist ein sanfter und ruhiger Yogastil. Du übst passiv, ganz ohne Muskelkraft und darfst zur Ruhe kommen.
Einstieg jederzeit möglich.

Freitags, 17:00 - 18:30 Uhr
in Holzgerlingen.

Workshops & Events

Spezielle Stunden
Regelmäßig biete ich Workshops und Events an, in denen wir uns eines speziellen Themas widmen.

Personal Yoga

Individuell nach Absprache
In einem geschützten Raum gehe ich auf Deine Fagen und Wünsche ein.

Wellness-Beratung

Erfahre Aromaanwendungen als wohltuende Wellness-Methode zur tiefen Entspannung und ganzheitlichen Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Weitere Informationen zu den Kursen & Workshops

Weitere Info's

Was bedeutet Anusara Yoga?

Der Weg des Herzens

Anusara bedeutet wörtlich übersetzt „mit Anmut fließen" oder auch "dem Herzen folgen“. Es ist eine moderne Form des Hatha Yoga und kombiniert ruhige und bedachte Übungen mit fließenden Übergängen und einer lebensbejahenden Philosophie.

MEHR DAZU

Über mich

Ursprünglich vom Hobby Jazztanz kommend hat mich Yoga 2006 gefunden. Mein Yogaweg führte mich über die unterschiedlichsten Stile schließlich zum Anusara Yoga.
Die Faszination für diesen herzöffnenden Yogastil ist geblieben und so bin ich seit 2020 Anusara Elements™ Teacher.

Lerne mich kennen